Dijeta je izraz koji opisuje praksu kontroliranog unosa tj. uzimanja točno određenih količina i točno određenih vrsta hrane radi postizanja odreženog cilja. Iako postoje različiti ciljevi, od povećanja tjelesne mase, zdravstvenih razloga, najčešća svrha je smanjivanje...
Novosti
Stručni članci
VODIČ kroz mršavljenje koji morate pročitati!
Gotovo svi gradovi u Hrvatskoj i Europi vrve brojnim fitness centrima koji neprekidno rade, a kroz velike staklene izloge mogu se vidjeti zajapureni muškarci i žene kako jure po beskrajnoj traci trošeći višak kalorija. No osim ovih »javnih« postoje i sprave za...
Celulit – što stvarno (ne)djeluje? – Pogledajte VODIČ za uklanjanje celulita!
Za početak, što je celulit? Celulit je neravna koža koja se najčešće pojavljuje na bokovima i bedrima. U početku je vidljiva samo na pritisak (primjerice, kad prekrižiti noge), no s vremenom postaje sve vidljivija i na njezinoj površini nastaju grudice i jamice....
Pilates Reformer u Zagrebu sa razlogom POPULARAN! Pogledajte zašto!
Pilates reformer je noviji način vježbanja u Zagrebu. Djeluje istovremeno na bistriji um, te zdravije i lijepše tijelo. Pilates Reformer spada u jednu od napopularnijih sprava uopće. Zašto je to tako? Nastavite čitati kako biste saznali. Pilates Reformer će ostaviti...
Osobni trener u Zagrebu sve POPULARNIJI način vježbanja! Pogledajte zašto!
Tražite osobnog trenera u Zagrebu? Čestitamo, donijeli ste odluku da se pokrenete i dovedete tijelo u formu! To je prvi korak i na njega trebate svakako biti ponosni. U ovom članku nastojati ćemo Vas informirati o konceptu osobnih treninga, te Vam dati informacije...
Za mjesec dana, 6 kg manje sa osobnim trenerom!
Konačno sam sama sebi priznala da NEĆU ustrajno i adekvatno vježbati doma i odlučila poduzeti nešto po tom pitanju. Vjerujete mi – za mene je to pravi uspjeh! Oko 2 godine pokušavam vježbanje uvrstiti u svoju svakodnevnicu. Isprva sam upisala grupni program u...
Povežite se s nama
Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.