by altis | pro 11, 2023 | Nekategorizirano
1. Osobni trener educira klijenta Jedan od primarnih razloga zašto bi netko trebao imati osobnog fitness trenera je da vas može educirati o svim aspektima zdravlja, kondicije i tjelovježbe. Znanje je moć i kada je riječ o vašim fitness ciljevima, nevjerojatno je važno...
by altis | sij 5, 2011 | Vijesti
Koja je nabolja dijeta za skidanje kilograma? Pitanje na koje bi većina nas htjela znati odgovor. Za početak treba objasniti elementarne postavke bilo koje dijete. Osnovno pravilo u prakticiranju bilo koje dijete je da dijetu prilagodimo individualnim...
by altis | sij 5, 2011 | Vijesti
Dijete za brzo smanjivanje kilograma najčešće su bazirane na drastičnom smanjivanju ugljikohidrata i masti u prehrani. Tako se kao dijete za brzo skidanje kilograma najčešće koriste Atkinsova dijeta i Proteinska dijeta. Navedene dijete koncipirane su na gotovo...
by altis | sij 5, 2011 | Vijesti
Kako smršaviti postaje problem sve većeg broja ljudi. Stres, loša prehrana i nedovoljno kretanje najveći su uzroci viška kilograma. Donosimo vam savjete koji su pomogli puno ljudi pa tako mogu pomoći i vama, naročito ako surađujete sa kvalificiranim osobljem. Oni mogu...
by altis | sij 5, 2011 | Vijesti
Kako smršaviti 20 kg? Takav proces traži prije svega stručan pristup u gubljenju kilograma. Obzirom da se višak od 20 kg nije nakupio u kratkom periodu, isto tako potrebno je pristupiti mršavljenju postupno. Za početak potrebno je utvrditi točan postotak masnog tkiva...
