South beach dijeta provodi se u tri osnovna stadija. Prvi stadij sastoji se od toga da eliminirate svoju želju za hranom ili ju barem smanjite i time započnete proces mršavljenja. Ovaj stadij traje najkraće, odnosno 2 tjedna, a glavni cilj je smanjenje želje za...
Mjesečeva dijeta danas je jedna od najpopularnijih dijeta jer obećava gubitak od 2 ili 3 kilograma u roku do 24 sata kroz gubitak tjelesne tekućine. Dijeta se bazira na Mjesečevim mjenama te polazi od postavke da se porastom obujma mjeseca lakše povećava i obujam...
Izreka „ono si što jedeš“ u današnje vrijeme sve češće dolazi do izražaja. Budući da je broj pretilih i osoba s prekomjernom težinom iz godine u godinu sve veći, možemo zaključiti da u današnjem ubrzanom načinu života zdrava hrana ne zauzima posebno mjesto. Važno je...
Kako bismo očuvali zdravlje te održali težinu na normalnoj razini važno je jesti raznoliku hranu. Dakle, naš jelovnik treba sadržavati zdrave i kvalitetne namirnice različitoga podrijetla, a naše slobodno vrijeme ispunjeno tjelesnim aktivnostima. Zdrava dijeta trebala...
Ova dijeta razvijena je u Japanu, a osmišljena je kako bi se uz minimalno odricanje postigli maksimalni rezultati. Dijeta se dalje razvijala na internetu, ali ono u čemu se svaka slaže je uzimanje banane za doručak. Razlog iz kojeg se odabrala upravo ova namirnica...
Citrus dijeta (poznata i pod nazivom „limun dijeta“ ili „naranča i dvopek“ dijeta) vrlo je uspješna dijeta za sve ljubitelje naranči te je jedna od najzdravijih i najpoznatijih dijeta na svijetu koju su isprobale i mnoge poznate osobe. Dijeta se temelji na unošenju...
Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.
