Novosti

Stručni članci

Vegetarijanska prehrana

Vegetarijanska prehrana je prehrana bez mesa, a temelji se na namirnicama biljnog podrijetla, poput žitarica, voća, povrća, sjemenki, orašastih plodova i mahunarki. Vegetarijanstvo se prije doživljavalo više kao alternativa, a danas za veliki broj ljudi predstavlja...

read more
Redukcijska dijeta

Redukcijska dijeta temelji se na izbjegavanju ugljikohidrata i slatkih jela te povećanom unosu bjelančevina i vitamina. Glavni „krivac“ za naše suvišne kilograme je hrana bogata uhljikohidratima i mastima, dok unoseći bjelančevine i vitamine postajemo siti iako te...

read more
Mršavljenje akupunkturom

Akupunktura je jedna od znanstveno dokazanih metoda koja zauzima važno mjesto u  liječenju različitih bolesti i stanja, između ostaloga i pretilosti. Prekomjerna težina i pretilost ozbiljni su estetski i zdravstveni problemi koji narušavaju kvalitetu života. Kako bi...

read more
Kako najlakše smršaviti?

Kako biste lako izgubili kilograme, važno je imati na umu da količna kalorija koju unosite u organizam bude manja od količine koju dnevno potrošite. Unatoč svim dostupnim proizvodima koji obećavaju brz i siguran gubitak težine, činjenica je da su jedini načini za...

read more
Kako najbrže smršaviti

Kako najbrže smršaviti? Sigurno je prvo pitanje kad se suočite s viškom kilograma i definitivno nemoguće za odgovoriti. Faktori koji utječu na brzinu gubljenja kilograma su brojni i specifični za svaku osobu pojedinačno. Kilograme možemo izgubiti na dva načina –...

read more
Mršavljenje trbuha

Istraživanja su pokazala da bi 35% muškaraca i žena, da može, na sebi prvo promijenila izgled trbuha. Možda to nije prvo što bi Vi na sebi mijenjali, ali kako bilo, ukoliko želite ravan i čvrst trubuh prionite na posao. Uz ove naputke vidjet ćete da je lakše nego što...

read more

Povežite se s nama

Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.