Kada razmislimo što sve unosimo u svoj organizam, većina nas će priznati da je čudo kako još uopće normalno funkcioniramo. Hrana koju svakodnevno konzumiramo najčešće je nezdrava, puna raznih konzervansa i aditiva, te nam češće daje osjećaj tromosti umjesto osjećaja...
Vegetarijanska prehrana je prehrana bez mesa, a temelji se na namirnicama biljnog podrijetla, poput žitarica, voća, povrća, sjemenki, orašastih plodova i mahunarki. Vegetarijanstvo se prije doživljavalo više kao alternativa, a danas za veliki broj ljudi predstavlja...
Redukcijska dijeta temelji se na izbjegavanju ugljikohidrata i slatkih jela te povećanom unosu bjelančevina i vitamina. Glavni „krivac“ za naše suvišne kilograme je hrana bogata uhljikohidratima i mastima, dok unoseći bjelančevine i vitamine postajemo siti iako te...
Akupunktura je jedna od znanstveno dokazanih metoda koja zauzima važno mjesto u liječenju različitih bolesti i stanja, između ostaloga i pretilosti. Prekomjerna težina i pretilost ozbiljni su estetski i zdravstveni problemi koji narušavaju kvalitetu života. Kako bi...
Kako biste lako izgubili kilograme, važno je imati na umu da količna kalorija koju unosite u organizam bude manja od količine koju dnevno potrošite. Unatoč svim dostupnim proizvodima koji obećavaju brz i siguran gubitak težine, činjenica je da su jedini načini za...
Kako najbrže smršaviti? Sigurno je prvo pitanje kad se suočite s viškom kilograma i definitivno nemoguće za odgovoriti. Faktori koji utječu na brzinu gubljenja kilograma su brojni i specifični za svaku osobu pojedinačno. Kilograme možemo izgubiti na dva načina –...
Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.
