Novosti

Stručni članci

Koliko jesti?

Danas se često dešava da novo znanstveno istraživanje pobija zaključke nekog prethodnog. Isto tako, prije 30-ak godina je vrijedilo pravilo da je ključ dugog života obilna i zdrava prehrana, dok danas važi mišljenje da žive dulje oni  koji  jedu malo i oskudno. To su...

read more
Mršavljenje žene i utjecaj hormona

Najnovija istraživanja donijela su niz zanimljivih otkrića: ženska debljina ne može se tretirati jednako. Žene, naime, zbog više masnih naslaga kod muškaraca imaju i više leptina. Niskokalorijska hrana koju uvelike upražnjavaju upravo žene, izaziva nagli pad razine...

read more
Rezistencija na inzulin

Kako jednostavno objasniti vrlo važan pojam rezistencije na inzulin? Uđete li naglo u prostoriju u kojoj vlada neugodan miris, burno reagirate, a sjedite li dulje u njoj naviknete se na taj miris i više ga ne osjećate! O tome razmišljate i zaboravite na to. Ako pak...

read more
Hormoni i mršavljenje

Kada se dobro najedete i salvetom obrišete usta te tražite prikladno mjesto za počinak, napravili ste hormonalni izazov a da toga niste ni svjesni. Sve (pa i vaša debljina) ovisi upravo o tom odgovoru. Ništa se ne vidi, ali se odigrava u tijelu, a najgore je što svaki...

read more
Zašto jedemo?

Komponente koje utječu na razloge hranjenja, najčešće su slijedeće: socijalna, kada je primjerice oko nas skupina ljudi koja jede, pa bi bilo nepristojno da i mi ne jedemo situacijska, kada se primjerice nalazimo u luksuznom restoranu pa bi bilo glupo odbiti izvrsnu...

read more
Detoksikacijska dijeta

Kada razmislimo što sve unosimo u svoj organizam, većina nas će priznati da je čudo kako još uopće normalno funkcioniramo. Hrana koju svakodnevno konzumiramo najčešće je nezdrava, puna raznih konzervansa i aditiva, te nam češće daje osjećaj tromosti umjesto osjećaja...

read more

Povežite se s nama

Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.