Kako smršaviti bez dijete?

Prekomjerno konzumiranje ugljikohidrata visokoga glikemičnog indeksa često izaziva hiperglikemiju, a ona je uzrokom poremećaja rada gušterače. Hiperinzulinemija, koja se pojavljuje kao posljedica toga poremećaja, uzrokuje prekomjerno zadržavanje masnih kiselina i...

Što su masti?

Masti ili lipidi u prehrani su nužni zato što: – daju energiju, – omogućuju stvaranje zaliha masnoće, – sudjeluju u stvaranju staničnih membrana, – čine sastavni dio tkiva i živčevlja, – pomažu u stvaranju hormona, prostaciklina,...

Kvinoja

Organska kvinoja (Chenopodium quinoa Wild) drevna je prehrambena žitarica izvrsnoga okusa ivrhunskih prehrambenih vrijednosti. Za razliku od drugih žitarica, prednost joj je vrlo brz proces pripreme. Već gotovo 3 desetljeća kompanija Eden Organics surađuje s udrugom...

Zdravlje za cijelu obitelj

Mnogi ljudi znaju podrobno objasniti što trebate činiti da bi vaš automobil izdržao 150.000 kilometara vožnje, no istodobno nemaju pojma kako produljiti život vlastite djece. Tragično je, međutim, što o tome malo tko dublje razmišlja. Ljudsko je tijelo zadivljujući...

Kupus dijeta

Kupus dijeta je jednostavna, praktična i pristupačna za prakticiranje. Jedna je od jeftinijih dijeta pa je tako stekla iznimnu popularnost. Napravite juhu po receptu,a ostalo je lako, ukolikok volite kupus! Kupus dijeta omogućiti će vam da uživate u prehrani sa puno...

Banana dijeta

Ova dijeta razvijena je u Japanu, a osmišljena je kako bi se uz minimalno odricanje postigli maksimalni rezultati. Dijeta se dalje razvijala na internetu, ali ono u čemu  se svaka slaže je uzimanje banane za doručak.   Razlog iz kojeg se odabrala upravo ova namirnica...