by altis | pro 15, 2014 | Vijesti
Osobni treneri centra Altis prilagođeni su svim osobama te uključuju top metode treninga. U Altisu imamo najnovije aparate, opremu i metode treninga kako bismo postigli najbolje moguće rezultate u što kraćem periodu vježbanja. Trening se mijenja kako se tijelo nebi...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Čim čujemo pridjev “brza” dijeta, povlače se razne negativne konotacije jer se naveliko pišu negativni komentari uz takvu vrstu dijeta. Naravno da one imaju dosta nezdravih učinaka na organizam, međutim često je u praksi potrebno na brzinu skinuti par...
by altis | stu 18, 2011 | Vijesti
Dijeta 5 faktora, kao što joj i sami naziv kaže, vrti se oko broja 5 – jede se 5 obroka na dan te se tjedno vježba 5 tjelovježbi od kojih se svaka sastoji od po 5 vježbi. Osnovna polazišta ove dijete: jedete pet obroka dnevno provedite 5 minuta u pripremi svakog...
by altis | lis 1, 2012 | Vijesti
Svakodnevno svjedočimo pandemiji pretilosti u svijetu, posebice na tlu Sjedinjenih američkih država. Mnogi znanstvenici se bave pitanjem zašto se pretilost toliko ubrzano širi i razvija? Posljednjih godina je otkriveno mnogo gena za debljinu koji nam pokazuju da je...
by altis | lis 4, 2012 | Vijesti
Kako smo vidjeli u prethodnim člancima, namirnice koje izazivaju hiperglikemiju (prevelike količine šećera, previše bijelog brašna i krumpira) uvelike opterećuju gušteraču. To se prvo očituje kao hiperinzulinemija (stanje prekomjerne izloženosti organizma inzulinu), a...
by altis | lis 10, 2012 | Vijesti
Terapijski je potencijal prehrambenih intervencija u unaprjeđenju zdravlja definitivno nedostatno iskorišten (Burguera i sur., 2007). Razlozi tomu su višestruki i složeni, kreću se u rasponu od terapijske tvrdokornosti svakoga pokušaja izmjene navika, preko velikoga...
