Proteini su kamen temeljac života. Svaki protein sastoji se od jednog ili više lanaca aminokiselina. Proteini su odgovorni za rast, razvoj i obnovu tjelesne građe na različitim razinama. Oni djeluju na mišiće, vezivno tkivo, kosti, tkiva, organe, ali i nokte, kožu i...
Prehrambeni stručnjaci smatraju ugljikohidrate najvažnijim nositeljima energije. U velikim količinama oni mogu biti štetni, ponajprije za ljude koji se nedovoljno kreću i ne bave se sportom. Što su ugljikohidrati? Pod pojmom ugljikohidrata podrazumjevamo veliki broj...
Glavni uzroci stvaranja masnog tkiva u trbuhu su neodgovarajuća prehrana, prejedanje i nedostatak kretanja. Postoji još nekoliko uzroka pretilosti kojima najčešće ne posvećujemo dovoljno pozornosti. Nepravilna prehrana Svatko tko se godinama hrani namirnicama bogatim...
GDJE SE NALAZI TRBUŠNO MASNO TKIVO? Vidljivo potkožno masno tkivo, koje skriva postojeće trbušne mišiće, nije toliko opasno – ovisno o tomu koliko je debelo. Ono može smetati u estetskome smislu, ali ne treba zabrinjavati što se tiče zdravlja. Unutarnji, dubinski sloj...
Osigurati svome tijelu optimalan unos potrebnih mu tvari za zdravo funkcioniranje nužno je svakom živom biću kako bi se osigurale potrebe organizma za energetskim, zaštitnim i gradivnim tvarima. Osnovicu zdrave prehrane čini šest skupina tvari: bjelančevine,...
Što? Kome? Kako? Prehrana namjenjena bolesnom čovjeku koja odgovara biološkoj potrebi organizma za unosom hranjivih tvari ovisno o vrsti bolesti i dobi bolesnika naziva se dijetalna prehrana. Dietoterapija uvelike pomaže oboljeloj osobi u jačanju imuniteta i ima...
Ostanimo u kontaktu. Pratite nas na društvenim mrežama i slobodno pitajte sve što Vas zanima.
