by altis | lis 12, 2011 | Vijesti
Mesna dijeta je omiljena dijeta onih koji vole proteine obzirom da se bazira upravo na takvim namirnicama. Izuzetno je popularna u čitavom svijetu i ima brojne poklonike koji upravo njome brzo skidaju neželjene kilograme. Ona se, osim na visokom unosu proteina,...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Čim čujemo pridjev “brza” dijeta, povlače se razne negativne konotacije jer se naveliko pišu negativni komentari uz takvu vrstu dijeta. Naravno da one imaju dosta nezdravih učinaka na organizam, međutim često je u praksi potrebno na brzinu skinuti par...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Jogurt je jedna od važnijih namirnica u prehrani. Jogurt ima malu kalorijsku vrijednost, te izrazito pozitivno djeluje na probavu. Njegova kalorijska vrijednost ovisiti će u najvećoj mjeri o postotku mliječne masti od koje je napravljen. Stoga savjetujemo da potražite...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Proteinska dijeta temelji se na drastičnom smanjenju ugljikohidrata te je postala izrazito popularna posljednjih godina. Navedena dijeta uspješno reducira masno tkivo uz istovremeno zadržavanje mišićne mase. U proteinskoj dijeti peporučuje se da unosite 30 % –...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Dijeta s jabukama dugo je poznata zbog iznimnih svojstava jabuke u regulaciji težine. Jabuka je voćka iznimno bogata vlaknima zbog čega djeluje kao supresor apetita odnosno stvara osjećaj sitosti. Jabuka nije kalorična a kakozahtjeva dosta žvakanja poslužiti će kao...
