by altis | lis 5, 2012 | Vijesti
Različite vrste namirnica sadrže različite količine kolesterola. Primjerice, životinjske su iznutrice izrazito bogate kolesterolom.100 Količina kolesterola u 100 g namirnica: – 2 jaja od 50 g 600 mg – iznutrice: – 100 g žumanaca 1500 mg govedski...
by altis | lis 17, 2012 | Vijesti
Voda je piće koje se najviše koristi na svijetu, a većina se stručnjaka slaže da je osam čaša dnevno minimalan unos vode. Čaj je drugi na ljestvici najpopularnijih pića, a dobra je vijest da je uglavnom prepun antioksidansa i da ga se može piti uz vodu, ili čak...
by altis | lis 10, 2012 | Vijesti
Pored apsolutnih iznosa, vrlo je ilustrativna dinamika promjena ukupnoga udjela pretilosti i njezinih tipova. Naime, u SAD -u je posljednjih godina postignuto zaustavljanje porasta prevalencije pretilosti u žena, dok se porast i dalje kontinuirano bilježi u skupini...
by altis | ruj 8, 2011 | Vijesti
Proteinska dijeta temelji se na drastičnom smanjenju ugljikohidrata te je postala izrazito popularna posljednjih godina. Navedena dijeta uspješno reducira masno tkivo uz istovremeno zadržavanje mišićne mase. U proteinskoj dijeti peporučuje se da unosite 30 % –...
by altis | stu 18, 2011 | Vijesti
Mjesečeva dijeta danas je jedna od najpopularnijih dijeta jer obećava gubitak od 2 ili 3 kilograma u roku do 24 sata kroz gubitak tjelesne tekućine. Dijeta se bazira na Mjesečevim mjenama te polazi od postavke da se porastom obujma mjeseca lakše povećava i obujam...
by altis | ruj 27, 2012 | Vijesti
Kako jednostavno objasniti vrlo važan pojam rezistencije na inzulin? Uđete li naglo u prostoriju u kojoj vlada neugodan miris, burno reagirate, a sjedite li dulje u njoj naviknete se na taj miris i više ga ne osjećate! O tome razmišljate i zaboravite na to. Ako pak...
