by altis | lis 5, 2012 | Vijesti
Budete li slijedili upute za prvu fazu, vaša će se tjelesna težina nesumnjivo smanjivati. Ako se to ne dogodi, ili pak bude trajalo neizdrživo dugo, vjerojatno u nečemu stalno griješite. Možda redovito jedete juhu, za koju su vas uvjerili da sadrži »dopuštene« vrste...
by altis | lis 10, 2012 | Vijesti
U Sjedinjenim Državama preporučuju dnevno uzimati 40 g vlakana, ali ljudi prosječno uzimaju mnogo manje 0d te preporučene količine (RDA). Prema procjeni CSFII, 0d 1985. do 1986. g. prosječna četverodnevna količina unesenih prehrambenih vlakana u skupini žena u dobi...
by altis | lis 17, 2012 | Vijesti
Crveni luk, biljka antioksidans, jestiva je gomoljika biljke iz obitelji lukovica. Crveni se luk već 6000 godina provlači kroz povijest širom svijeta kao popularna i ukusna namirnica. Danas ga također dodajemo na popis prirodnih tvari koje su u stanju spriječiti...
by altis | lis 20, 2016 | Vijesti
Tražite osobnog trenera u Zagrebu? Čestitamo, donijeli ste odluku da se pokrenete i dovedete tijelo u formu! To je prvi korak i na njega trebate svakako biti ponosni. U ovom članku nastojati ćemo Vas informirati o konceptu osobnih treninga općenito, te o ponudi koju...
by altis | sij 3, 2011 | Vijesti
Smršaviti u mjesec dana ? Pitate se da li je to moguće ? Uz adekvatnu dijetu, programirano vježbanje i tretmane za mršavljenje moguće je smršaviti i do 7 kg za mjesec dana. Centar za oblikovanje tijela Altis nudi riješenje za gubitak kilograma u kratkom roku. Naš...
by altis | lis 12, 2011 | Vijesti
Prezasićenost i bombardiranost novim dijetama iziskuje stalan oprez pri odabiru najbolje dijete, pa kako započeti? Na samom početku treba odrediti težinu i indeks tjelesne mase (ITM) koji želimo postići. ITM optimalne količine kreće se u intervalu od 18,5 do 25, a...
