by altis | stu 15, 2011 | Vijesti
Proteini su kamen temeljac života. Svaki protein sastoji se od jednog ili više lanaca aminokiselina. Proteini su odgovorni za rast, razvoj i obnovu tjelesne građe na različitim razinama. Oni djeluju na mišiće, vezivno tkivo, kosti, tkiva, organe, ali i nokte, kožu i...
by altis | stu 15, 2011 | Vijesti
Prehrambeni stručnjaci smatraju ugljikohidrate najvažnijim nositeljima energije. U velikim količinama oni mogu biti štetni, ponajprije za ljude koji se nedovoljno kreću i ne bave se sportom. Što su ugljikohidrati? Pod pojmom ugljikohidrata podrazumjevamo veliki broj...
by altis | stu 14, 2011 | Vijesti
Glavni uzroci stvaranja masnog tkiva u trbuhu su neodgovarajuća prehrana, prejedanje i nedostatak kretanja. Postoji još nekoliko uzroka pretilosti kojima najčešće ne posvećujemo dovoljno pozornosti. Nepravilna prehrana Svatko tko se godinama hrani namirnicama bogatim...
by altis | stu 13, 2011 | Vijesti
GDJE SE NALAZI TRBUŠNO MASNO TKIVO? Vidljivo potkožno masno tkivo, koje skriva postojeće trbušne mišiće, nije toliko opasno – ovisno o tomu koliko je debelo. Ono može smetati u estetskome smislu, ali ne treba zabrinjavati što se tiče zdravlja. Unutarnji, dubinski sloj...
by altis | lis 13, 2011 | Vijesti
Osigurati svome tijelu optimalan unos potrebnih mu tvari za zdravo funkcioniranje nužno je svakom živom biću kako bi se osigurale potrebe organizma za energetskim, zaštitnim i gradivnim tvarima. Osnovicu zdrave prehrane čini šest skupina tvari: bjelančevine,...
