Masno tkivo na trbuhu

GDJE SE NALAZI TRBUŠNO MASNO TKIVO? Vidljivo potkožno masno tkivo, koje skriva postojeće trbušne mišiće, nije toliko opasno – ovisno o tomu koliko je debelo. Ono može smetati u estetskome smislu, ali ne treba zabrinjavati što se tiče zdravlja. Unutarnji, dubinski sloj...

Zdrava prehrana

Osigurati svome tijelu optimalan unos potrebnih mu tvari za zdravo funkcioniranje nužno je svakom živom biću kako bi se osigurale potrebe organizma za energetskim, zaštitnim i gradivnim tvarima. Osnovicu zdrave prehrane čini šest skupina tvari: bjelančevine,...

Dijetalna prehrana

Što? Kome? Kako? Prehrana namjenjena bolesnom čovjeku koja odgovara biološkoj potrebi organizma za unosom hranjivih tvari ovisno o vrsti bolesti i dobi bolesnika naziva se dijetalna prehrana. Dietoterapija uvelike pomaže oboljeloj osobi u jačanju imuniteta i ima...

Najbolja dijeta

Prezasićenost i bombardiranost novim dijetama iziskuje stalan oprez pri odabiru najbolje dijete, pa kako započeti? Na samom početku treba odrediti težinu i indeks tjelesne mase (ITM) koji želimo postići. ITM optimalne količine kreće se u intervalu od 18,5 do 25, a...

Bolnička dijeta

Bolnička dijeta počela se prakticirati u bolnicama kod osoba koje su morale smršaviti u kratkom roku veliki broj kilograma. Navedena dijeta prakticirala se na brojnim osobama te se pokazala jako učinkovitom ako se provodi pravilno i dosljedno. Ona traje 15 dana te je...