Ukoliko tražite fitness trenera u Zagrebu na pravom ste mjestu.
Nudimo treninge uz fitness trenera u našem specijaliziranom centru gdje nema mogućnosti dolaska klijenata na komercijalno vježbanje, već isključivo na osobne treninge sa fitness trenerom.
Na taj način ne trebate razmišljati da li radite nešto krivo i da si sami trebate programirati treninge.
Sa radom smo krenuli 2008.godine kada smo postali jedan od prvih specijaliziranih centara za osobne fitness treninge. Dopunjavali smo fitness opremu sve kvalitetnijim spravama pa tako danas koristimo uz standarde sprave izokinetiku(super za početnike jer stvara opterećenje u svakom ponavljanju nejednako – koliko vi potiskujete ili povlačite) i pilates reformer koji je vrhunska sprava sa bezbroj vježbi na njoj(odlična za tonizaciju te za jačanje posture i tetiva i mišića).
CIJENA NAŠIH USLUGA:
- trening 1 na 1 je 20 eur po treningu.
- treninzi 2 na 1 su 16 eur po treningu
- treninzi 3 na 1 su 14 eur po treningu
Tko su naši klijenti?
Obzirom da smo specijalizirani za osobne fitness treninge, klijenti koji nama dolaze imaju različite ciljeve. Od mršavljenja, tonizacije tijela, poboljšanja posture ili općeg stanja organizma pa sve do osoba koje su imale nekakvu ozljedu pa nakon odrađene fizikalne žele dodatno poraditi na svom tijelu.
Kako izgledaju naš fitness studio?
Nalazimo se u Zagrebu, svega 400 metara od Arena šoping centra. Smješteni smo u mirnoj slijepoj ulici te imamo za naše klijente osiguran VELIKI KOMFORAN PARKING DIREKTNO ISPRED FITNESS STUDIJA. Studio je veličine 90 m2 te se sastoji od prostorije sa mašinama za vježbanje, prostora za vježbanje sa slobodnim utezima te prostora za pilates reformer.
Što koristimo od sprava i rekvizita?
Od sprava za vježbanje koristimo standardne mašine za vježbanje, gume, trx, balans daske, battle rope i ostalo.
Što se tiče sprava koje su malo drugačije od navedenih, koristimo izokinetiku te pilates reformer.
Izokinetika je sprava koja generira otpor upravo onoliko koliko Vi potisnete ili povučete. Tako će u jednom trenutku biti otpor 40 kg, drugom 37 kg, trećem 35,5 kg. Na taj način se optimalno dozira otpor te se uspije postići da se izvuče maksimum od treninga.
Pilates reformer
Ako ste već upoznati s satovima pilatesa na strunjačama, onda će vam pogotovo biti zanimljivo vježbanje na pilates reformeru. Ovaj jedinstvena sprava pruža tonu raznolikosti u vježbanju za vježbanje cijelog tijela.
Ključ iza učinkovitosti pilates reformera je otpor, s oprugama pričvršćenim na pokretnu platformu (poznatu i kao kočija) na kotačima. Opruge dopuštaju promjene u otporu, a guranjem ili povlačenjem rukama ili nogama možete pokrenuti kretanje kolica duž okvira kako biste dobili trening za izgradnju snage za cijelo tijelo.
Budući da se morate kretati protiv napetosti opruge i sustava remenica, reformer također može pomoći da vaše tijelo bude bolje poravnato u smislu dolaska do bolje posture.
Svi naši klijenti koji primarno nisu dosšli zbog vježbanja na reformeru, uvođenjem refomera oduševljeni su njime i brzo osjete napredak u tonusu i boljem držanju.
Vježbanje na našoj terasi
Uz naš fitness studio imamo veliku terasu od 70 m2 koju koristimo za vježbanje tijekom ljepšeg vremena. Terasa je moderno uređena te je u ljetnim mjesecima natkrivena brajdom koja daje ugodan hlad.
