Vrhunski trening - Plan prehrane -
Prostor samo za Vas - Odlični rezultati
Slider

Dobrodošli u ALTIS BOUTIQUE FITNESS CENTAR

Centar za vježbanje s dugogodišnjim iskustvom i brojnim zadovoljnim klijentima!

Treninzi s osobnim trenerom & Pilates Reformer

Dosta Vam je treninga u nakrcanim teretanama, u okruženju trenera koji više gledaju sebe nego Vas?
U tom slučaju odaberite Altis osobne treninge, gdje su treneri i prostor namijenjeni samo Vama!

Altis Boutique Fitness centar ima preko 15 godina dugu tradiciju u vođenju osobnih treninga. Također, imamo vrhunski opremljene i iznimno čiste prostore za treninge. Treninge provodimo u našem fitness studiu ili u prirodi.

Ponosni smo na svoju dugu tradiciju, stručnost i mnoštvo zadovoljnih klijenata, neovisno da li traže oblikovanje tijela, vraćanje u formu nakon poroda, opću kondiciju ili održavanje zdravlja i duha!

Naši stručni treneri Altisa spremni su za svaki izazov!

Trening s osobnim trenerom djeluje na:

  • Redukciju masti te tonizaciju mišića
  • Poboljšanje raspoloženja i općeg stanja organizma
  • Povratak u sportske aktivnosti koje volite
  • Bolje nošenje sa stresom
  • Kvalitetnije prehrambene navike

U osobnim treninzima koristimo sljedeće metode:

  • Izokinetiku i TRX
  • Pilates reformer
  • Treninge sa gumama i fitbox
  • Vježbe sa vlastitim tijelom
  • HIIT trening

STOTT PILATES  – jedna sprava za cijelo tijelo!

U našim programima treninga sa osobnim trenerom koristimo vrhunsku spravu STOTT PILATES. Navedena sprava uključuje cijelo tijelo na način da aktivira dubinske mišiće tijela, te istovremeno radi na istezanju mišića.

ŠTO  PILATES REFORMER RADI ZA VAŠE TIJELO:

  • Povećava snagu, izdržljivost i fleksibilnost
  • Djeluje na izgled i oblikovanje cijelog tijela, a posebno jača dubinske mišiće trbušne regije, zdjelice i donjeg dijela leđa (tzv.“core“)
  • Omogućuje vretenaste i izduženije mišiće, poboljšava tonus cijelog tijela
  • Povećava opću energiju, smanjuje iscrpljenost i stres
  • Poboljšava posturu tijela
  • Poboljšava ravnotežu
  • Pospješuje cirkulaciju i protok kisika do svih stanica u tijelu
  • Omogućava i fitness za mozak jer se bazira na učenju ispravnog disanja i koncentraciji te pojačava mentalni fokus

Jedni smo od rijetkih centara u Zagrebu koji imaju ovu sjajnu spravu za koju smo uvjereni da ćete se oduševiti kad ju isprobate!

TRENING S OSOBNIM TRENEROM

1 na 1 = 140 kn

2 na 1 = 110 kn

3 na 1 = 80 kn

*Cijena po osobi po treningu

140KN*

Pilates Reformer s osobnim trenerom

Sami ste s osobnim trenerom ( 1 na 1 )

150KN

Što dobivate u Altisu?

  • dobivate besplatno članstvo u teretani
  • besplatan plan prehrane
  • besplatno mjerenje potkožnog masnog tkiva stručnim metodama kakve se koriste u Državnom institutu za sport
  • prilagođen program rada svakoj osobi uvažavajući željene ciljeve i eventualna zdravstvena ograničenja
  • stručan trener s Kineziološkog fakulteta, orjentiran samo na Vaše ciljeve
  • moderno opremljena i čista teretana
  • besplatan parking

Javite se i ostvarite 10% popusta na jutarnje termine!

VIĐENI NA

Lijepe riječi naših

VJERNIH KLIJENATA

Tatjana Bračun G+

4_5_stars

Centar Altis mjesto je koje sam oduvijek tražila. Mjesto koje se prilagođava mojim potrebama i slobodnom vremenu. Prostor je čist i uredan. Odlična atmosfera.

 

PROČITAJ VIŠE

Treneri su poticajni i zabavni, oni osmišljavaju treninge koji iako su naporni uvijek ih odradim:)

Treneri te bodre i upozoravaju na ispravnost izvođenja vježbi. Nikada nisam znala što me očekuje!

Na kilaži nisam puno izgubila, ali sam povećala mišićnu masu i smanjila postotak masnoće i opet imam natrag zategnuto tijelo koje sam željela!

Vidimo se u rujnu, zaslužila sam odmor!

12. Ožujka

Andrea Primorac G+

4_5_stars

Koristila sam usluge Altis centra i svaka pohvala na iznimnom radu i profesionalnosti,vrlo strucan i detaljan individualni pristup svakoj poteškoći…

 

PROČITAJ VIŠE

,planu treninga kao i prehrane. Sve to je u vrlo kratkom periodu rezultiralo nevjerovatnim povećanjem kondicije, snage i izdrzljivosti kao i znatno boljem zdravstvenom stanju što je opet rezultat velikog interesa za klijenta popraćenog vrlo stručnim savjetima i znanjem.

27. Lipnja

Lukica Medak G+

4_5_stars

Prostor za vježbanje je savršen, maksimalno prilagođen vježbačima, a treneri su uvijek spremni pažljivo vas poslušati, savjetovati i odgovoriti na svako pitanje.

 

PROČITAJ VIŠE

U centru Altis proveo sam duže vrijeme vježbajući sa osobnim trenerom i radeći uglavnom na jačanju tijela, prije svega kralješnice sve zbog dugogodišnjeg sjedenja i nepravilnog držanja tijela. Iako sam i prije nastojao sam raditi pojedine vježbe ovo je prvi put da smo tom procesu pristupili profesionalno i temeljito. Mogu samo pohvaliti stručnost svih osobnih trenera koji su me pratili u tom procesu ispravljajući i najmanje uočene nepravilnosti u vježbanju i dovodeći me u zonu vježbanja do koje sami teško možete doći. Rezultati rada su izvrsni u smislu puno boljeg držanja, smanjene kilaže i ojačanog trupa. Konačno znam kako pristupiti i kako raditi vježbe koje su mi neophodne da bih ostao u dobroj fizičkoj formi. Za mene osobno izvrsno iskustvo.

25. Siječnja

   Tatjana Bračun G+

4_5_stars

Centar Altis mjesto je koje sam oduvijek tražila. Mjesto koje se prilagođava mojim potrebama i slobodnom vremenu. Prostor je čist i uredan. Odlična atmosfera.

Treneri su poticajni i zabavni, oni osmišljavaju treninge koji iako su naporni uvijek ih odradim:)

Treneri te bodre i upozoravaju na ispravnost izvođenja vježbi. Nikada nisam znala što me očekuje!

Na kilaži nisam puno izgubila, ali sam povećala mišićnu masu i smanjila postotak masnoće i opet imam natrag zategnuto tijelo koje sam željela!

Vidimo se u rujnu, zaslužila sam odmor!

12. Ožujka

  Andrea Primorac G+

4_5_stars

Koristila sam usluge Altis centra i svaka pohvala na iznimnom radu i profesionalnosti,vrlo strucan i detaljan individualni pristup svakoj poteškoći,planu treninga kao i prehrane.

Sve to je u vrlo kratkom periodu rezultiralo nevjerovatnim povećanjem kondicije, snage i izdrzljivosti kao i znatno boljem zdravstvenom stanju što je opet rezultat velikog interesa za klijenta popraćenog vrlo stručnim savjetima i znanjem.

27. Lipnja

   Lukica Medak G+

4_5_stars

Prostor za vježbanje je savršen, maksimalno prilagođen vježbačima, a treneri su uvijek spremni pažljivo vas poslušati, savjetovati i odgovoriti na svako pitanje.

U centru Altis proveo sam duže vrijeme vježbajući sa osobnim trenerom i radeći uglavnom na jačanju tijela, prije svega kralješnice sve zbog dugogodišnjeg sjedenja i nepravilnog držanja tijela. Iako sam i prije nastojao sam raditi pojedine vježbe ovo je prvi put da smo tom procesu pristupili profesionalno i temeljito. Mogu samo pohvaliti stručnost svih osobnih trenera koji su me pratili u tom procesu ispravljajući i najmanje uočene nepravilnosti u vježbanju i dovodeći me u zonu vježbanja do koje sami teško možete doći. Rezultati rada su izvrsni u smislu puno boljeg držanja, smanjene kilaže i ojačanog trupa. Konačno znam kako pristupiti i kako raditi vježbe koje su mi neophodne da bih ostao u dobroj fizičkoj formi. Za mene osobno izvrsno iskustvo.

25. Siječnja

GDJE SE NALAZIMO?

ALTIS BUTIQUE FITNESS CENTAR

ALTIS BUTIQUE FITNESS CENTAR

N

TRENINZI S OSOBNIM TRENEROM

N

PILATES REFORMER S OSOBNIM TRENEROM

PUT LOPARICA 29, BLATO/LANIŠTE, ZAGREB

+385 95 9157 201

altis.centar@gmail.com

N

TRENINZI S OSOBNIM TRENEROM

RUDEŠKA CESTA 89, VRBANI, ZAGREB

+385 95 9157 201

altis.centar@gmail.com

ALTIS BUTIQUE FITNESS CENTAR

N

TRENINZI S OSOBNIM TRENEROM

N

PILATES REFORMER S OSOBNIM TRENEROM

PUT LOPARICA 29, BLATO/LANIŠTE, ZAGREB

+385 95 9157 201

altis.centar@gmail.com

ALTIS BUTIQUE FITNESS CENTAR

N

TRENINZI S OSOBNIM TRENEROM

RUDEŠKA CESTA 89, VRBANI, ZAGREB

+385 95 9157 201

altis.centar@gmail.com

ALTIS TRANSFORMACIJA

Kada se radi o poboljšanju kondicije, redukciji težine ili poboljšanju općeg stanja organizma, Altis program osobnih treninga je optimalan u postizanju fitness ciljeva.

 

Bez obzira na Vaše godine ili početna znanja o fitnessu, naši treneri će Vas dovesti u najbržem mogućem roku do željenih ciljeva!